https://blog.naver.com/superminty/223773180332 생강차는 오랫동안 건강을 위한 차로 사랑받아온 자연 건강식입니다.면역력 강화, 감기 예방, 다이어트, 소화 기능 개선, 혈액순환 촉진 등 다양한 효능이 있어많은 사람들이 꾸준히 마시는 차입니다.이번 글에서는 생강차 효능, 섭취 방법, 주의사항, 추천 레시피까지 정리해드립니다. 1. 생강차란? 왜 건강에 좋을까?생강차는 생강을 끓여 우려낸 차로, 특유의 따뜻한 성질과 강력한 항산화 성분 덕분에 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다.생강의 주요 성분인 진저롤(Gingerol)과 쇼가올(Shogaol)은 항염, 항균, 면역력 강화 효과가 뛰어납니다.특히, 생강차는 감기 예방, 소화 촉진, 다이어트, 혈액 순환 개선 등 다양한 건..
