https://m.blog.naver.com/superminty/223773099662 1. 돼지감자란? 왜 건강에 좋을까?돼지감자(뚱딴지)는 국화과 식물로, 감자와 비슷하게 생겼지만 전혀 다른 성분을 함유하고 있습니다.특히, 이눌린(Inulin)이라는 식이섬유가 많아 혈당 조절과 장 건강에 도움을 줍니다.돼지감자를 차로 우려 마시면 영양소를 더욱 효과적으로 섭취할 수 있습니다.2. 돼지감자차 효능 5가지① 혈당 조절 및 당뇨 예방돼지감자차의 가장 큰 효능은 혈당 조절 효과입니다.돼지감자에 들어 있는 이눌린 성분은 인슐린과 유사한 역할을 하며,혈당이 급격히 오르는 것을 방지하고 당뇨 예방에 도움을 줍니다.👉 당뇨 환자나 혈당 조절이 필요한 사람들에게 추천됩니다.② 장 건강 개선 및 변비 예방돼지감자차는..
